Connect with us
Update Now

Gaya Hidup

5 Makanan Bisa Bantu Kencangkan Pantat Tepos

Diterbitkan

pada

Berita ini sudah dilihat 424,215 kali

GAYA HIDUP –Masing-masing orang memiliki postur tubuh ideal yang berbeda-beda. Beberapa orang ingin memiliki bentuk tubuh langsing namun beberapa yang lain ingin memiliki tubuh sintal dengan pantat berisi. Untuk memperbesar pantat secara alami ini, terdapat beberapa cara yang bisa kamu lakukan. Kamu bisa memperbesar pantat secara alami dengan olahraga atau konsumsi makanan tertentu. Beberapa makanan, bisa sangat bermanfaat untuk membuat pantat menjadi lebih besar, bulat, dan berisi. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah makanan yang bisa membantu untuk memperbesar pantat secara alami.

Flaxseeds
Flaxseed merupakan salah satu bahan makanan kaya protein yang menjadikannya sangat penting untuk membangun massa otot. Makanan ini juga mengandung asam lemak omega-3, vitamin B, fosfor, dan magnesium yang menjadikannya sumber lemak sehat yang tepat. Semua hal ini bisa sangat berguna untuk membesarkan pantat.

Telur
Untuk membangun otot, mengonsumsi sebutir telur setiap hari bisa jadi cara yang tepat untuk dilakukan. Sebutir telur mengandung sekitar enam gram protein serta terdapat kandungan elenium, riboflavin, vitamin B12 dan fosfor yang bisa membuat pantat menjadi besar dan kencang.

Polong-Polongan
Polong-polongan memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga berguna untuk memaksimalkan proses sintetis otot. Makanan ini juga mengandung magnesium yang bisa meningkatkan produksi energi. Hal ini bisa mempercepat pertumbuhan otot di tubuh terutama pada bagian pantat.

Kuaci Biji Labu
Biji labu memiliki kandungan antioksidan, magnesium, zinc, serta asam lemak yang tinggi dan sangat cocok untuk membesarkan pantat. Ngemil kuaci ini bisa jadi cara mudah dan lezat untuk memperbesar pantat.

Dada Ayam
Ayam merupakan salah satu sumber makanan yang kaya protein dan juga memiliki rasa yang sangat lezat. Hal ini bisa didapat terutama pada bagian dada ayam sehingga sangat tepat dan bermanfaat untuk memperbesar dan mengencangkan pantat. Lima bahan makanan tersebut bisa menjadi cara yang mudah dan lezat untuk memperbesar bagian pantat. Selamat mencoba!
Sumber: merdeka.com

Berita ini sudah dilihat 221 kali

Continue Reading
Advertisement
Klik untuk berkomentar

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Download Tabloid Bebasbaru

Berita Olahraga

SPACE IKLAN

Selebritis

DUNIA

Gaya Hidup

Arsip

Statistik Pengunjung

  • Users online: 0 
  • Visitors today : 15
  • Page views today : 15
  • Total visitors : 554,063
  • Total page view: 1,140,570